JAK SOBIE RADZIĆ?

Ważnym problemem, często niedocenianym lub wręcz niezauważanym przez lekarzy jest stan psychiki pacjenta. Wpływ trądziku na samopoczucie jest bardzo silny, bo problem pojawia się najczęściej w wieku dorastania, kiedy otoczenie ma na ludzi wyjątkowo silny wpływ.

Istotnie, osoby borykające się z trądzikiem często spotykają się z niezrozumieniem, a czasem wręcz z okrucieństwem swojego środowiska. Równie często zdarza się jednak, że same wyolbrzymiają swój problem, budując w ten sposób trudne do przezwyciężenia kompleksy.

Jak sobie z tym radzić? Oto kilka porad:

1) Twój trądzik to nie centrum wszechświata - nie jest on najważniejszym problemem Twojego otoczenia i nie powininem być Twoim najważniejszym problemem. Tak naprawdę, wiele osób nie tylko nie przywiązuje do niego wagi, ale w ogóle go nie zauważa!

2) Jeśli spotykasz się z jakimikolwiek negatywnymi reakcjami, np. rzucaniem określaniami w stylu "pryszcze", "krosty" itp. pomyśl sobie, że ludzie posługującymi się takimi słowami jak wyzwiskami, sami są warci tyle co "pryszcze" - nie warto się nimi przejmować.

3) Nie rezygnuj z życia towarzyskiego. Ludzie borykający się z trądzikiem często wycofują się (dotyczy to szczególnie kobiet), ponieważ są przekonani, że i tak nie znajdą akceptacji, zrozumienia i swojego kręgu przyjaciół. Nic bardziej mylnego. Dlaczego? Zajrzyj to punktu pierwszego.

4) Idź do lekarza, stosuj najlepsze możliwe terapie. Dzięki przekonaniu, że robisz wszystko, aby zwalczyć problem, będziesz czuć się lepiej. Jeśli odpuścisz, zaczniesz zrzucać winę na siebie i obwiniać się za swoją chorobę.

5) Głowa do góry! Z trądzikiem walczą miliony ludzi. Miliony już wygrały. Tobie też się uda.